Avís de calor intensa per avui, 23 de juny

23 de juny de 2025 a les 8:15

Protecció Civil de Cerdanyola avisa del risc de calor intensa per avui, 23 de juny, a partir de els 12 hores a la comarca del Vallès Occidental.

El llindar establert pel Servei Meteorològic de Catalunya per considerar calor intensa es correspon amb la superació de la temperatura màxima diària de cada municipi establerta pel percentil 98. En el cas de Cerdanyola el percentil 98 és de 36,7°, per tant, “estaríem parlant de possibilitat de temperatures per sobre d’aquests 36,7°”, tot i que Protecció Civil apunta que, segons previsions del Meteocat, “no arribaríem als 36 graus, ens quedaríem en màximes al voltant dels 34°”.

En tot cas, des d’aquest organisme es recorda que a Cerdanyola hi ha habilitada la Xarxa de Refugis Climàtics, des del dia 2 de juny fins al 30 de setembre. Es tracta d’equipaments municipals i espais públics que poden proporcionar condicions de confort tèrmic en episodis de temperatures extremes. A Cerdanyola es disposa de 13 refugis climàtics (cliqueu per a més informació) per poder pal·liar aquest estiu les temperatures extremes provocades pel canvi climàtic.

D’altra banda, Protecció Civil recorda algunes recomanacions per fer front a la calor intensa:

A casa:

Controla la temperatura:

 Intenta que casa teva sigui més resistent a la calor: cortines fosques, porticons exteriors més

eficaços que les finestres, aïllament tèrmic, etc.

 Durant el dia, tanca les persianes de les finestres on toca el sol.

 A la nit, obre les finestres de casa per refrescar-la.

 Estigues a les habitacions més fresques.

 Recorre a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat, etc.). Si no en tens, mira

de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes,

etc.).

 Refresca't sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc.

 Beu aigua fresca de forma regular encara que no tinguis set.

 Si tens animals de companyia, procura que no s'estiguin al sol i hidrateu-los.

 Si tens tendals, fes-los servir. Actuen de barrera contra l'entrada dels raigs solars i col·laboren

en la regulació de la temperatura interior.

 Si creus que casa teva no és prou segura durant els episodis de calor extrema, pensa en llocs

pròxims on puguis mantenir-te fresc i planifica com arribar-hi abans que comenci a

intensificar-se la calor.

 Informa't a través del teu municipi dels refugis climàtics* que tens a prop de casa.

Al carrer:

Evita el sol directe:

 Porta una gorra o un barret.

 Utilitza roba lleugera (de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.

 Procura caminar per l'ombra, estar sota un para-sol quan siguis a la platja i descansar en llocs

frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.

 Porta aigua i beu-ne sovint.

 Mulla't una mica la cara i, fins i tot, la roba.

 Evita sortir a les hores de més calor i evita les activitats físiques intenses.

Al cotxe:

 Evita viatjar amb cotxe durant les hores de més calor; porta sempre líquids per hidratar-te.

 No deixis mai els infants i les persones especialment vulnerables a l'interior del vehicle amb

les finestres tancades. Tampoc no pots deixar dins el cotxe amb les finestres tancades els

animals de companyia.

 Quan facis un viatge llarg, atura't periòdicament per descansar i refrescar-te.

 Fes una atenció especial als canvis sobtats de temperatura que es produeixen en entrar i sortir

del vehicle.

Persones vulnerables:

Si tens persones vulnerables al teu entorn (poden ser de la xarxa familiar, veïnal o social).

Grups de persones més vulnerables a la calor intensa:

 Majors de 75 anys i els infants menors de 4 anys.

 Amb malalties cròniques.

 Amb discapacitats físiques o psíquiques.

 Amb malalties mentals.

 En situació social de vulnerabilitat: pobresa, sensellarisme, precarietat, aïllament,

dependència, etc.

 Que fan una activitat física intensa i les que treballen en ambients calorosos.

Si coneixes alguna persona gran o malalta que viu sola:

 Mira de mantenir-hi contacte diari (visites, trucades, videotrucades...). Pregunta'ls si

necessiten res en relació amb les necessitats bàsiques.

 Ajuda'ls a seguir aquests consells.