Caminades terapèutiques contra la soledat

L’Equip d’Atenció Primària (EAP) Canaletes-Fontetes de Cerdanyola, organitza caminades en grup destinades a ajudar aquells pacients que experimenten sentiment de soledat i aïllament social i que són detectats pels professionals sanitaris com a possible participant.

Aquest  mes de juliol ja s'ha tancat el primer grup que ha realitzat un total d'11 caminades per l'entorn de Collserola, un cop a la setmana, cada dilluns.

L'infermer del CAP Canaletes, Darío Canal, explica que la iniciativa va sorgir del grup de medicina comunitària que atén a la població no només en el centre de salut sinó apropant-se a la població.

El projecte es va posar en marxa al mes d’abril, coincidint amb la setmana que es celebra el Dia Mundial de l’Activitat Física, i en la que professionals sanitaris de tota l’àrea Metropolitana Nord aprofiten per organitzar activitats per promoure hàbits de vida saludable com és el caminar. En aquest cas, però, les caminades han servit per un propòsit que va més enllà de mantenir-se actiu físicament: promoure les relacions socials.

A banda de promoure el contacte social com a eina no farmacològica, amb les caminades també s’incentiva els participants perquè integrin aquesta activitat física com a hàbit de vida saludable.

En total, s’han fet onze sortides d’una hora de durada aproximadament, adaptades a les característiques dels participants (en principi van començar 11 persones) i en les que dos professionals sanitaris han acompanyat el grup en tot moment.

Els mateixos metges a consulta van ser els qui van proposar als seus pacients d’unir-se a l’activitat pel risc d’aïllament social que patien donada la situació personal de cadascun d’ells.

Darío Canal i la resta de professionals de l’EAP Canaletes-Fontetes responsables d’aquesta iniciativa fan una valoració positiva d’aquest primer grup de caminades. La raó és que la mitjana del sentiment de soledat dels pacients (mesurat amb una escala utilitzada per tals efectes) ha baixat després de tres mesos de sortides grupals.

S'organitzaran més grups

La intenció, per tant, és seguir organitzant més grups de caminades ja que, a banda d’aquesta experiència, està demostrat que la participació en activitats comunitàries ajuda els pacients a desenvolupar recursos socials i psicològics; a que incorporin eines no farmacològiques en la millora de la seva salut emocional.

Està previst organitzar un segon grup de caminades pel mes de setembre i ja hi ha diversos pacients interessats en formar-ne part.