Cerdanyola, ciutat sense tabac

L' Ajuntament de Cerdanyola s'adhereix al dia mundial sense tabac, que s’escaurà el 31 de maig, per tal de donar suport a l’objectiu de reduir el consum de tabac en el nostre municipi.

Els beneficis del fet de deixar de fumar són ben clars i gran part dels fumadors actius són conscients i volen deixar-ho. Deixar de fumar no és fàcil, però el més important és estar molt motivat i buscar el suport i l’ajuda necessàries per aconseguir-ho.

Els Centres d'Atenció Primària de la ciutat ofereixen un programa de deshabituació del tabac a nivell individual. Les persones interessades poden adreçar-se al seu metge de capçalera o professional d'infermeria, que l’assessorarà en el procés de deixar de fumar amb un seguiment i prescriurà tractament farmacològic si es considera indicat.

A través de l’Associació Espanyola contra el Càncer de Cerdanyola s’ofereixen de forma gratuïta als fumadors la possibilitat de participar en cursos de deshabituació tabàquica. En aquestes sessions es dota als participants d’eines per ajudar a controlar els símptomes de la síndrome d’abstinència així com habilitats dirigides a la prevenció de les recaigudes. Per a més informació es pot trucar de forma gratuïta al telèfon 900.100.036 o posar-se en contacte amb el correu cerdanyola@aecc.es.

D'altra banda, del 31 maig al 8 de juny es col·locaran dos punts informatius amb material de suport i preventiu. Un es situarà a l’OAC (Oficina d’Atenció al Ciutadà) i l’altre, a l’ Ateneu.

Tallers per als estudiants

L’Ajuntament de Cerdanyola, a través del Servei de Salut Pública, està realitzant al llarg d’aquest curs escolar 2013-14 tallers adreçats als adolescents de 1r de l’ESO a tots els instituts de la ciutat que els sol·licitin. Aquest taller anomenat “El blat de l’oest”, treballa diferents aspectes: l’addicció al tabac, les seves conseqüències a curt i llarg termini , les actituds i creences fent incís amb la presa de decisions personals i la responsabilitat envers la salut. Els centres que estan participant en aquest tallers són els instituts Banús, el Forat del vent, el Gorgs i el Jaume Mimó. El total d’alumnes que han rebut aquesta formació ha estat de 413.

La regidora de Salut Pública de l'Ajuntament, Maria Reina, anima la ciutadania perquè es plantegi l’addició al tabac, tot fent servir els serveis que ofereix el propi
municipi per tal d’aconseguir el major grau de benestar possible en relació a la salut. La regidora destaca que “és important valorar la decisió de deixar de fumar i amb el
recolzament d’un professional les possibilitats de fer-ho es multipliquen per deu”. “Pots fer-ho!”, conclou.

Beneficis de deixar de fumar

A curt termini, qui deixi el tabac té una imatge més sana, més àgil, pujarà escales sense cansar-se, no esbufegarà quan faci esport i el seu pressupost ho notarà. A llarg termini, millorarà la circulació de la sang, les dents se li veuran més blanques, deixarà de tossir al matí i tindrà més diners sense haver estalviat.

Per a més informació consulteu:

• AECC http://bit.ly/1oNR1xz
• Canal Salut de la Generalitat http://bit.ly/1oNQSdy
• Col·legi de farmacèutics http://bit.ly/1ws3RGn
• Organització Mundial de la Salut http://bit.ly/1oNSfcg