Cloenda del Taller de Relaxació i Ioga per a sentir-se millor

El taller de “Relaxació i Ioga per a sentir-se millor”, organitzat conjuntament pel C.O. Barcanova - Montflorit de G.S.I.S i l’Ajuntament de Cerdanyola, a través del programa de Gent Gran Activa, ha finalitzat. En el taller, que s’ha fet a les dependències de l’Ateneu, han participat persones de més de 60 anys de la ciutat i persones adultes amb discapacitat psíquica.

L’alcaldessa, Carme Carmona, junt amb la regidora de Serveis Socials, Carme Arché, i de Cultura, Montserrat Montiel, han visitat aquest matí el grup compartint amb les persones participants la darrera jornada de l’activitat en el decurs de la qual han rebut un diploma acreditatiu de l’experiència.

Un taller pioner

El taller de Relaxació i Ioga per sentir-se millor és un projecte pioner que es va iniciar al gener del 2009 i que, fins al moment, ha estat valorat molt positivament tant per l’organització com pels participants.

L’activitat pretén assolir un triple objectiu: la promoció de la salut i la qualitat de vida mitjançant la pràctica continuada de les tècniques de ioga, l’exercici de postures, pràctiques respiratòries i de tècniques de relaxació; la creació d’un espai de relació que permet el coneixement mutu, la interacció i la superació de prejudicis mitjançant diferents experiències relacionals i terapèutiques (balls terapèutics, massatges, jocs...); així com el creixement personal i gestió de les pròpies emocions .

Aquesta iniciativa, que ha estat pionera, ha permès crear un espai d’aprenentatge comú, partint de les pròpies limitacions i característiques de cadascú, des del respecte i la valoració mútua.

El C. O. Barcanova - Montflorit / GSIS porta des de l’any 1999 aplicant aquestes tècniques amb bona acceptació pels seus usuaris, com una eina útil per gestionar el seu dia a dia, essent un centre capdavanter en aquest tipus de tractament.