El CEM de Can Xarau inicia els actes de la Setmana de l’Activitat Física
1 de maig de 2014 a les 9:05El Complex Esportiu Municipal de Can Xarau ha començat avui els actes relacionats amb la Setmana de l’Activitat Física. Una xerrada i una Masterclass han donat els trets de sortida a la jornada organitzada per la instal·lació municipal.
Una xerrada amb el títol ‘Mira el que menges i es sentiràs bè’ ha estat el primer acte relacionat amb la Setmana de l’Activitat Física que s’ha dut a terme al Complex Esportiu de Can Xarau.
Des de les 10 del matí, tècnics del Servei de Salut Pública de l’Ajuntament van parlar de com dur a terme diàriament una alimentació sana. La xerrada ha estat molt participativa i amena i els assitents han après quins aliments han de menjar i com els han de menjar per tal de fer-ho d'una manera que ajudi a la millora física de la persona.
Els ponents eren Eva Ozcoz, Jordi Gonzalo i Leila Touil del Servei de Salut Pública que han aconseguit que els 25 assitents hi participin d'una manera divertida i amena a la xerrada
A les 11hores del matí les tècniques esportives, Mònica Fernández i Montse Valero han fet una masterclass amb le nom de "Fem salut, fem esport". On ens han mostrat com una mateixa activitat la podem adaptar a diferents públics i intensitat. Ens han fet una masterclass on la intensitat de l'activitat variava i un mateixa activitat l’ha pogut realitzar una persona gran, una adulta i una persona jove.
Aquesta tarda continuen les activitats al Complex Esportiu de Can Xarau:
15,30 a 16,00 hores taller d’hipopressius
18,00 a 18,30 hores taller de sumba
18,45 a 19,15 hores taller de step
19,30 a 20,00 hores taller de ciclo-indoor
20,15 a 20,45 hores taller d’estiraments i esquena sana.
