Els Grups d'Ajuda Mútua tanquen el curs del Banc del temps

El Banc del Temps de Cerdanyola tancava dimecres curs amb la conferencia del psioterapeuta Jesús Ricart sobre els Grups d’Ajuda Mútua (GAM), una possibilitat per afrontar de forma col.lectiva un problema de salut o relacional sense la participació d’un professional de la psicoteràpia.

Els Grups d’Ajuda Mútua estan formats per persones que comparteixen un problema o situació i que es reuneixen per fer alguna cosa per a superar-lo i, per aconseguir canvis socials o personals. Un GAM proporciona ajuda material o emocional i promouen uns valors a través dels quals els seus membres poden reforçar la pròpia identitat.

Jesús Ricart indica que un Grup d’Ajuda Mútua suposa un control sense anar a una consulta tradicional i neix als Estats Units com a reacció davant la psiquiatria tradicional ja que es treballa amb “la paraula i no amb la química”. Per a Ricart, els Grups d'Ajuda Mútua tenen l'avantatge respecte la psioteràpia tradicional de la diversitat d'opcions que planteja per a la persona que busca ajuda.

Per al psicoterapeura, un GAM és un espai on els assistents expliquen sense inhibició problemes de salut mental, com per exemple les addiccions, o relacionals. Ricart destaca que aquest tipus de problemes s’amaguen, però són molt més comuns del que habitualment es creu, fins i tot en les actituds paranòiques.

Per a Ricart, un GAM permet superar la màscara que ens posem per amagar problemes i que es poden resoldre amb el coratge de posar-los en comú en un grup de persones que comparteixen aquest tipus de qüestions.

Banc del temps

La xerrada de Ricart servia dimecres per tancar el curs del Banc del temps de Cerdanyola, una iniciativa que vol promoure l'intercanvi gratuït de serveis entre persones, al temps que fomenta l'oportunitat de conèixer i confiar en els altres per tal de resoldre necessitats de la vida quotidiana. El seu funcionament és molt simple. Cada persona ofereix uns serveis o activitats i, a canvi, pot demanar serveis d'altres persones. Els serveis que s'intercanvien són els proposen els mateixos socis del Banc del temps i poden anar des de practicar idiomes, acompanyar gent gran a comprar o fer reparacions domèstiques, entre molts altres.