Inici del taller Relaxació i Ioga per sentir-se millor

Dilluns, 17 d’octubre, començarà el taller de Relaxació i Ioga per sentir-se millor, organitzat conjuntament pel Programa de Gent Gran Activa de l’Ajuntament i el C.O. Barcanova-Montflorit de G.S.I.S.

En el taller, participen persones de més de 60 anys de Cerdanyola i persones amb discapacitat psíquica. Es tracta d’un projecte que es va iniciar al gener del 2010 i que, fins al moment, ha estat molt ben valorat tant per l’organització com pels participants. L’activitat pretén assolir un doble objectiu: la promoció de la salut i la qualitat de vida mitjançant la pràctica continuada de les tècniques de ioga: l’exercici de postures, pràctiques respiratòries i de tècniques de relaxació... Així com la creació d’un espai de relació que permeti el coneixement mutu, l’interacció i la superació de prejudicis a través de les diferents experiències relacionals (balls terapèutics, massatges, jocs...).

L’Ajuntament de Cerdanyola recolza aquesta iniciativa integradora i beneficiosa per aquest col·lectiu. El C. O. Barcanova- Montflorit porta des de l’any 1999 aplicant aquestes tècniques amb bona acceptació pels seus usuaris, com una eina útil per gestionar el seu dia a dia, essent un centre capdavanter a tota Espanya en aquest tipus de tractament.