L'automassatge obre avui el cicle de conferències per a la gent gran

L’automassatge és avui el tema d'inici del cicle de conferències i tallers Salut i qualitat de vida que organitza l'Obra Social Caixa Sabadell amb el suport de la regidoria de Drets Civils i l'objectiu de fomentar  la felicitat de la gent gran. Es tracta de la setena temporada d’una activitat que el 2005 va arribar a 5.152 avis de 30 poblacions catalanes. Les quatre sessions tindran lloc els dilluns 3 i 24 d’abril, 15 de maig i 5 de juny de 18 a 19.30 hores.

De la prevenció de fraus a l’automassatge

La intervenció “L’automassatge”, on  la fisioterapeuta Elisabet Padró tractarà el gran ventall d’aplicacions i beneficis del massatge inaugurarà el cicle el dilluns 3 d’abril. També explicarà, en una classe pràctica, com aplicar unes senzilles tècniques d’automassatge per cuidar el cos. 

Dilluns 24 d’abril arribarà la segona sessió del cicle sota el nom de “Millora i manteniment de l’estat d’ànim”, a càrrec de la psicòloga clínica Mónica Portillo, que explicarà com mantenir un ànim estable per estar bé diàriament i poder fer front de la millor manera possible els esdeveniments menys agradables.

La intervenció “Prevenció i informació sobre estafes i fraus”, a càrrec dels Mossos d’Esquadra, serà el dilluns 15 de maig. Els representants del cos policial autònom exposaran els riscos que es poden patir a la llar i com prevenir robatoris, entre d’altres aspectes. També tractaran les actuals estafes on les víctimes poden ser les persones grans i les mesures de seguretat que cal tenir en compte amb l’euro.

El cicle es tancarà el dilluns 5 de juny amb la sessió “En edat de conèixer la nostra edat”, que impartirà la psicòloga clínica Mireia Galobardes. La psicòloga establirà pautes per a una bona comunicació emocional i recordarà la necessitat de tancar temes pendents amb aquells que ens envolten. Galobardes també oferirà informació sobre el testament vital i els documents de voluntats anticipades.