Salut activa la Fase 2 del Pla contra l'onada de calor
6 d'agost de 2008 a les 0:00El Departament de Salut ha activat la fase 2 del Pla de Protecció Civil per prevenir els efectes de l'onada de calor que arribarà a Catalunya entre avui i demà i que podria suposar temperatures superiors als 40 ºC. La fase 2 d'alerta preveu intervencions en l'àmbit de l'atenció primària, tant a domicili com ambulatòries, per a les persones més fràgils com gent gran o malalta, una redistribució dels centres d'internament cap a àrees climatitzades i la intervenció dels serveis socials per detectar els ciutadans que podrien tenir més problemes i donar-los l'atenció més adient.
La Generalitat també informarà a través del telèfon sanitari 'Sanitat Respon' (902 111 444) de les mesures necessàries per prevenir un cop de calor i es coordinarà amb els serveis assistencials per ajudar a les persones més vulnerables (malalts crònics, gent gran que viu sola i/o en condicions de precarietat, etc). Es calcula que hi ha entre 12.000 i 14.000 persones en situació vulnerable de les 66.000 que reben atenció domiciliària i entre aquestes 500 són considerades fràgils i estan controlades pel servei d'atenció telefònica.
Entre els símptomes que ens poden ajudar a alertar a algú que està patint un cop de calor destaca una temperatura molt alta, mal de cap, nàusees, set intensa, convulsions, somnolència o pèrdua de coneixement. Davant aquests símptomes, s'ha de traslladar la persona a un indret més fresc, donar-li aigua, mullar-la i ventar-la, a més d'avisar urgentment als serveis sanitaris (061). Entre altres mesures, per prevenir-ho cal evitar el sol directe, beure aigua sovint, portar roba lleugera i caminar a l'ombra.
Col.lectius amb més risc
Presteu atenció a aquests consells, sobretot si esteu entre aquests col·lectius o sou familiars o coneguts d'aquestes persones:
- Gent més gran de 75 anys.
- Persones amb discapacitats físiques o psíquiques i limitacions de mobilitat o autocura.
- Persones que realitzen un activitat física important.
- Nadons.
- Persones amb hipertensió arterial, diabetis, malalties cardiorespiratòries, hepàtiques, Parkinson, Alzheimer, obesitat o altres de cròniques.
- Persones que prenen una medicació especial (tranquil·litzants, antidepressius, psicòtrops o diürètics).
Consells de prevenció
Els responsables del departament de Salut fan un seguit de recomanacions en aquests dies d’altes temperatures :
1. A casa, controleu la temperatura:
· Durant les hores de sol, tanqueu les persianes de les finestres on toca.
· Obriu les finestres de casa durant la nit, per refrescar-la.
· Estigueu-vos a les estances més fresques.
· Recorreu a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat) per refrescar l'ambient. Si no teniu aire condicionat, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes...)
· Preneu dutxes fresques d'una manera freqüent.
2. Al carrer, eviteu el sol directe:
· Porteu una gorra o un barret.
· Utilitzeu roba lleugera (com la de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
· Procureu caminar per l'ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
· Porteu aigua i beveu-ne sovint.
· Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
· Vigileu en els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol i no hi deixeu els infants amb les finestres tancades
3. Limiteu l'activitat física a les hores de més calor
· Eviteu sortir a les hores del migdia, que és quan fa més calor.
· Reduïu les activitats intenses.
·
4. Beveu força i vigileu l'alimentació
· Beveu aigua i sucs de fruita tant com pugueu. Fins i tot sense tenir set.
· No prengueu begudes alcohòliques.
· Eviteu els menjars molt calents i els que aporten calories.
5. Informar-se bé
· Cal estar informat dels horaris dels centres d’atenció de primària del costat de casa i, també, del lloc on anem de vacances.
· Cal seguir les prediccions meteorològiques per saber quins dies seran més calorosos.
· Cal tenir a mà el telèfon 902 111 444. És el número de Sanitat Respon, que atén tots els dubtes les 24 hores del dia.