Tornen les sessions mensuals de l’Escola de Salut de Cerdanyola

El dimecres 2 de setembre es reprenen les sessions mensuals de l’Escola de Salut de Cerdanyola a l’Ateneu amb una xerrada sobre la importància d’aprendre a llegit les etiquetes dels aliments.

L’Escola de Salut de Cerdanyola torna cada primer dimecres de mes a la sala 22 de l’Ateneu, de 17.30 a 19 hores, amb una sèrie de sessions on s’aborden diferents temàtiques per millorar els coneixements i les habilitats en salut. La primera sessió del segon semestre de 2026 va dedicada a aprendre a llegir les etiquetes dels aliments.

Segons un estudi fet per la Federació Espanyola de Nutrició  7 de cada 10 persones compradores assegura que no mira les etiquetes dels productes que consumeix i un 65% es guia pel preu dels aliments i no per la composició.

Les etiquetes nutricionals no només són una formalitat legal, són una font essencial d'informació perquè puguis prendre decisions més conscients sobre la teva alimentació. Llegir-les et permet detectar sucres i greixos ocults; evitar additius innecessaris; comparar productes entre si o controlar la teva ingesta de sodi, calories o al·lèrgens. Els experts recorden que una compra informada és el primer pas cap a una dieta més saludable, escollint amb coneixement, evitant les trampes del màrqueting i prioritzant allò que realment importa, com són els ingredients, els nutrients i la qualitat del producte.

Per assistir a les sessions de l’Escola de Salut de Cerdanyola no cal inscripció prèvia i per a qualsevol informació us poder adreçar al taulell d’atenció a la ciutadania dels CAP de Canaletes, Serraperera o La Farigola.

Les properes sessions versaran sobre Fer un bon ús dels medicaments. Recomanacions i pautes per utilitzar els medicaments de manera adequada i segura (7 d’octubre); documents de voluntats anticipades, informació sobre aquest document i sobre la possibilitat d’expressar les preferències personals en relació amb l’atenció sanitària (4 de novembre); i arriba el Nadal i hi ha una cadira buida, na sessió per abordar les emocions i les vivències que poden sorgir durant les festes nadalenques davant l’absència d’una persona estimada (2 de desembre).